13, 17, 20,24 АПРЕЛЯ 2026
ТРЕНИНГ ПО РАБОТЕ С ЭМОЦИЯМИ
Разберитесь с мешающими эмоциями и повысьте свой эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект — это своеобразное основание пирамиды личности. Чем больше объем этой пирамиды, тем больше возможностей и влияния на свою жизнь, жизнь других людей и на мир в целом может оказать человек.
Одним из важнейших драйверов высокого эмоционального интеллекта является Осознанность, а именно: умение находиться в моменте и понимание того, что происходит. А это невозможно без спокойного ресурсного состояния.
Одним из важнейших драйверов высокого эмоционального интеллекта является Осознанность, а именно: умение находиться в моменте и понимание того, что происходит. А это невозможно без спокойного ресурсного состояния.
На тренинге посмотрим из чего складывается вектор эмоций. Разберем основные эмоциональные дыры слива вашего ресурса (обида, вина, стыд, страх, гнев) и проработаем их на базе методики Юрия Михайловича Орлова.
Юрий Михайлович Орлов – советский психолог-когнитивист, автор методики «саногенное мышление». Саногенное – то есть здоровое. Методика построена на технологии размысливания и отпускания ситуаций, в которых возникают те или иные мешающие избыточные эмоции.
Юрий Михайлович Орлов – советский психолог-когнитивист, автор методики «саногенное мышление». Саногенное – то есть здоровое. Методика построена на технологии размысливания и отпускания ситуаций, в которых возникают те или иные мешающие избыточные эмоции.
Как известно, эмоции рождаются в голове, запуская образы на повторяющиеся ситуации, направляя напряжение в тело. Как известно, эмоции рождаются в голове, запуская образы на повторяющиеся ситуации, направляя напряжение в тело.
Методика работает в совокупности:
голова+тело, расслабляя напряжение образов и телесных импульсов и тренируя осознанность.
Методика работает в совокупности:
голова+тело, расслабляя напряжение образов и телесных импульсов и тренируя осознанность.
Этот тренинг для вас, если:
вы считаете себя слишком эмоциональным, это мешает вам спокойно жить и портит ваши отношения
вы замечаете, что нет радости жизни, нет энергии, хочется достижений, отношений, заработать денег, но не получается, лень, страшно
вы любите понятные технологии для самостоятельной проработки
вы психолог и нуждается в новом рабочем понятном инструментарии для работы с клиентами в теме эмоций
О ведущей тренинга
-
ЕКАТЕРИНА КАЗАКОВАПрактикующий психолог, магистр организационной психологии, тренер.
В 2015 защитила диплом на тему: “Работа с негативными переживаниями по методу Ю.М. Орлова в психологическом консультировании” в РГСУ, имею многолетний опыт учебы и работы по технологии «Саногенное мышление».
Что будет на тренинге:
- Первое занятие:➜ Вход в тему эмоционального интеллекта
➜ Что такое эмоции и вектор эмоций
➜ Знакомство с методикой Ю.М.Орлова
➜ Разбор эмоции «обида» по технологии.
➜ Практика – отработка личных кейсов - Второе занятие:➜ Разбор эмоции «вина» по технологии.
➜ Практика – отработка личных кейсов - Третье занятие:➜ Разбор эмоции «стыд» по технологии.
➜ Практика – отработка личных кейсов - Четвертое занятие:➜ Разбор эмоций «гнев» и «страх» по технологии.
➜ Практика – отработка личных кейсов
Для кого:
Курс предназначен
Для тех, кто хочет повысить осознанность и наладить внутри себя спокойное ресурсное состояние, а также разобраться с мешающими избыточными эмоциями.
Курс рекомендован
Психологам, кто хочет познакомиться с методикой Ю.М. Орлова для использования в своей практике.
Работа онлайн будет проходить в зуме, общение группы в телеграм чате. Вам понадобится только блокнот, ручка, а также Ваша включенность и желание работать.
Стоимость тренинга
ОДНО ЗАНЯТИЕ
6000 RUB
4 ЗАНЯТИЯ
20000 RUB
Отзывы